2011年6月14日火曜日

忙しい皆様へ

健康って大事ですよね。
「健康のためなら死んでもいい」とかどこかの誰かが言っていましたがw

私は日頃の運動不足が祟ったのか現在絶賛腰痛中でして
昨日は少しウォーキングやらジョギングやらをしてみました。

走っていてふと、
何も考えていない時間というのが最近の自分には無かったことに気がつきました。
実際はまったく何も考えていないことなんて人間には無いのかもしれませんが
走っているとき何のとりとめのないことや景色を眺めることや
ぼんやりすることで何か頭の中をリセットすることが出来たような気がします。

身体的な健康のみならず
精神的な健康にもちょこっと気をつけたいものです。

4 コメント:

kuro さんのコメント...

山に登るといいですよ
スカイダイビングとかも

Unknown さんのコメント...

バスケ!バスケ!バスケに来い!
月曜にバスケのメンバーと飲んでたけどあなたのこと褒めてたよ。よー動いてたって。
(朝まで飲んでたけど…)

Nishi さんのコメント...

>kuroさん
山スかぁ・・・いいですね。
スカイダイビングはいつかやってみたい!!

>shibuyaさん
バスケ、行きますよ!
そのうちw

ichi さんのコメント...

腰痛は長時間のデスクワークが問題かも。
座り方変えるといいかもしれんよ。